为什么需要通过泡脚舒经活络？

面对现在社会的各种压力，

人们往往会觉得疲劳，

有时候因为工作性质，

需要长期久站或久坐，

长此以往会影响腿部的血液循环，

对身体健康是十分不利的，

所以需要了解舒经活血的泡脚方法。

我们的双脚分布着各脏器的反射区、穴位和经络，

脚部是足三阴经的起始点，

又是足三阳经的终止点，

踝关节以下就有六十多个穴位，

脚部血液循环不通，脚上的血脉经络也会跟着不通，

当血脉经络不通时就会引起以下问题出现：

肺经不通：咽干咳嗽，过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；

大肠经不通：头痛口干，皮肤过敏，肠胃功能减弱，肩周痛慢性咽喉炎；

胃经不通：消化不良，易倦怠，膝关节酸痛，唇干舌燥；

脾经不通：胸闷倦怠虚胖，头胀头昏，湿重脚肿，关节酸胀；

心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛，气短上气有压力感，忧郁易怒；

小肠经不通：容易腹泻手脚寒凉，吸收不良虚肥，肩周炎。

膀胱经不通：颈肩不舒腰背肌肉胀痛，腰膝酸软静脉曲张；

肾经不通：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎，月经不调；

心包经不通：失眠多梦，易醒难入睡，心烦健忘胸闷口干，神经衰弱；

三焦经不通：偏头痛头晕，耳鸣上热下寒，手足怕冷倦怠易怒，肌肉关节酸痛无力食欲不振；

胆经不通：口干口苦，偏头痛容易惊悸，消化不良关节痛，痰湿，结节积聚；

肝经不通：口干口苦，精神抑郁，眩晕血压不稳易怒易冲动，皮肤萎黄易倦乏力，月经不调；

督脉不通：虚寒怕冷，手足不温疲劳乏力，颈椎痛腰椎痛，阴阳失调；

任脉不通：怕热汗多，月经不调，消化不良，胸闷气喘。

所以，就需要了解一下舒筋活络的泡脚方法！

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使用方法，准备好热水，放入一包精华液，兑入温水，泡脚，坚持泡30分钟，泡到身体微微出汗，每晚坚持泡脚，活血通络祛湿，有益身心健康。

现在人们常坐办公室，又懒于运动，普遍足部血液循环不良，容易引起静脉曲张等问题，所以，懒得动腿的亲们，一定要经常泡脚哦~